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1000m

March 22nd, 2009

今天很高兴,破了上周的800m记录,游了1000m共10个来回。而且换气算是在上次的基础上找到了点窍门,每次抬头换气一定要足量,这样就是在结束上岸的时候也不会像之前几次那样即使是4,500米也会体力透支的厉害。

而且50m掉头时少了过久的停顿时间。充分享受在水中畅游的感觉。深水区比起浅水区游起来更加省力。

1000m,对我来说最关键是是前五百米,我这人的耐性还需要锻炼,游泳是个好途径。万里长征的感觉,乍一看觉得挺长挺难做到的。但一旦过了500m,自己就觉得下面每一个来回,都是享受,都是突破,都是酣畅淋漓。

对应到做事情上也是这样,很多看起来目标久远的事情,需要的就是慢慢一步一个脚印来积累的,欲速则不达,尤其在开头阶段,是需要踏踏实实,切忌好高骛远,而进行到中后期就是个突破和鼓励自己的时期,越往后越是收获的时期。

2008年让自己学会了游泳,是让自己认可自己的很重要的一个事情。而且我自己的一些浮躁性格和观念也会随之而改变。

admin 随笔

我的09春运

February 6th, 2009

一辆车,一家老小,一路往北。

走的那天,北京的天是阴霾的,风沙很大。还没出去河北,就不断看到来自高速管理部门的提示:辽宁段大雪封路,就近离开高速。但这丝毫影响不了回家的心情,向前向前,终于在孟姜被警察赶下了高速,所有被迫离开的车,看得出都是怏怏不乐的。

重回高速是两三小时之后。三车道的京沈只有中间一道被撒了融雪剂,这给每次的超车带来极度的刺激和惊险,我现在回想起来还是有点后怕。每次超过大车的时候,只有司机才能明显感受到车轮在一点点左右侧滑,我那时手心全是汗。一路见多了多车连撞,有的甚至被撞得掉了个方向。看着旁边一辆一辆呼啸而过的小车,心里下才明白什么是回家,什么是责任。

返京的过程显得单调而直接,但无聊的时候是全车除了你一个人都在休息。可怜的LP每次都很担心我开车,即使坐在我旁边,也会比我紧张百倍。

admin , 随笔

买菜一站式

January 1st, 2009

早上起来就陪着爸妈去菜场买菜。

回龙观的居民菜场大大小小不下十个,但爸妈一直对鑫地市场亲睐有加,我今天是第一次去,加上老爸给我的解释,我是明白了其中的原因。

在这一个大厅里面,鲜肉海鲜、蔬菜水果全都能买到,这对顶着寒风腿脚不灵便的老人们无疑是最有吸引力的。而回龙观另外一家超大的交易市场——城北市场,采用了专业化分类,蔬菜一个区域,肉类一个大厅,清真一个大厅,海鲜又是另外一个大厅,而蔬菜和鲜肉的大厅竟然分处市场东西两侧,相距有500米之遥。试想,如果不是市场离家较近,谁会愿意每次自己买菜都要多走上一里路呢?

瞧,这就是一站式服务。 

 

admin , 随笔

新年之前解堵

January 1st, 2009

在入住新房两年之后,你就会发现家里的电器包括装修甚至土建逐渐出现这样那样的问题,我已有过这样的经历:太阳能热水器的控制器接触不灵自动开关无常,电视机屏幕变花无法正常收看,墙面瓷砖无故坠落两块幸亏旁边没人,多个房间的灯泡频繁坏掉。有的时候,我甚至会怀疑这些家电厂商或者装修师傅是故意让这些问题能在刚过两年保修期后自动发生,然后让你去承担很可疑的维修费,比如打开电视机后壳要100元,但前后就换了一个电阻,5元。

其实这些还不算什么,还有更闹心的比如这次卫生间地砖下的漏水,殃及大片木地板,如果不是我和老爸连夜自行拆掉近6平米的地板,要承担的损失没法想像到,比如祸及楼下的邻居。

物业不作为,我这几天上火上得厉害,夜不能寐,爸妈都在安慰我,我也开始慢慢接受了,因为这本就是生活的常态。

好消息是,昨天漏水源已经找到,赶在新年之前。 

admin , 随笔

老人无病是福

December 15th, 2008

到了年底,同学间的聚会反而频繁起来。席间聊到一直少联系的某某同学的近况,原来他的母亲去年去世了。此君自幼失去父亲,全靠母亲一手拉扯大,因为历史原因,也是不得村里人高看一眼,而且家里很穷。他读书异常刻苦,大学期间不是一等就是二等奖学金,通宵熬夜那是家常便饭,寒冬腊月里也会听见他在水房里高歌冲凉。他毕业没有考研,但寻得一不错的公务员职位,后来知道从老家接来了母亲住在一起,再后来是得知母亲换了癌症四处寻药。没想到,只一年光景,就又撒手人寰了。今天中午我特地要了他的号码,跟他聊了一会,高兴的是他买了房,住在新龙城,离我家比较近,也有女朋友了,希望他母亲也看到了,一定会为他高兴。电话的那头他也很高兴,约好择时聚聚,同学一起打打篮球,很好很好。

研究生一同学,也是去年失了父亲。还在04年我新毕业不久,在城铁见到这位同学,怀中揣着寻得的良药,小心翼翼,因为住处没有冰箱,便托付我把需要冷藏的药品存在我家的冰箱,改日来取。后来工作一直很忙,辗转往复,联系渐渐少了。没想到,他父亲竟也因为癌症夺去了生命。

我们这一群自家乡考出的学生,多数经历过家境不甚宽裕,父母含辛茹苦。到头来安居在北京,父母的身体健康也成了难题, 大城市看病难,社会关系简单,钱财不足以支付昂贵的药费,使人身心疲惫不已,此外还要面对压力巨大的工作。

老人无病是福。

admin , 随笔

老姐传来喜报

November 7th, 2008

聪明的外甥女在期中考试中,八门成绩总分全班最高,可喜可贺!她读的是淮阴市最好的中学,成绩也逐渐从刚进入的不适应变得稳定了许多。

这是一个很奇怪的现象,当从各个小学拔尖出来的好学生,聚集到最好的中学时,依旧会有一部分学生在调整自己的状态后,迅速冒出尖来。小学生自然还谈不上各种来自于经验的技巧和方法,所以更多的是依赖于自身某种天赋能力,以及孜孜不倦的勤奋。来自于父母的鼓励和良好影响对于一个孩子心态的成长是相当重要的,当由此产生自身的激励能力并能一直存在时,就可以说是进入一个良性循环了。

外甥女开始记事上学,也是我外出读书的时候,所以沟通比较少。现在能做的就是年把偶尔见上一面,让老姐带上她到北京玩一圈以示奖励她考入初中,还有我能给她买一些课外书读了。

记得她说过,小叔会带好吃的,大舅舅会有好玩的,小舅舅会给我买书。瞧,她清楚着咧!

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